1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con queso
Una patata al horno con queso es un plato reconfortante que combina la simplicidad de una patata al horno esponjosa con la textura rica y cremosa del queso derretido. A menudo atribuido a la cocina occidental, especialmente a las tradiciones americanas y británicas, este plato es un básico versátil que se sirve como acompañamiento o como una abundante comida principal. Una patata al horno aporta fibra, potasio y vitamina C, convirtiéndola en una base nutritiva. Añadir queso introduce calcio y proteínas esenciales, aunque el contenido de grasa y sodio puede variar dependiendo del tipo y la cantidad utilizada. Ingredientes personalizables como cebollino o brócoli al vapor pueden mejorar el perfil nutricional y el sabor. Aunque indulgente, la moderación es clave para equilibrar sus beneficios para la salud y su contenido calórico. Este plato ejemplifica la comida reconfortante en su máximo esplendor al tiempo que ofrece opciones creativas y más saludables como quesos bajos en grasa o a base de plantas.
