1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.2 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.1 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.8 g | 129% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado de cerdo al horno
El asado de cerdo al horno es un plato contundente que suele destacar carne de cerdo sazonada y cocida a la perfección en un horno. Arraigado en varias cocinas, es un básico en la comida reconfortante estadounidense y en las tradiciones europeas por igual, a menudo marinado con hierbas, ajo y especias para obtener un sabor rico. El asado de cerdo generalmente contiene nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas B6 y B12, zinc y fósforo, que apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunológica. Aunque ofrece beneficios nutricionales, su impacto en la salud depende de los métodos de preparación. Cortar el exceso de grasa antes de cocinar y optar por condimentos más ligeros puede reducir el contenido de sodio y grasas saturadas. Combinar con guarniciones vegetales saludables realza su valor nutricional, creando una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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