1 serving (150 grams) contains 250 calories, 38.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.3 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de cerdo al horno
El Lomo de Cerdo al Horno es un platillo tierno y sabroso que presenta cortes magros de cerdo cocinados a la perfección en el horno. Originario de diversas cocinas, incluidas tradiciones culinarias europeas, este plato puede sazonarse con una mezcla de hierbas, ajo, aceite de oliva y especias para realzar su sabor natural. El lomo de cerdo es una fuente magra de proteínas, lo que lo convierte en una opción de carne más saludable en comparación con cortes más grasos, y proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B, zinc y selenio. Hornear en lugar de freír reduce las grasas añadidas, creando una opción más ligera ideal para dietas equilibradas. Sin embargo, dependiendo de la receta, el contenido de sodio puede aumentar si se utilizan marinadas o salsas en exceso. Servido junto a verduras asadas o cereales integrales, el Lomo de Cerdo al Horno ofrece una comida satisfactoria y llena de nutrientes que se adapta fácilmente a un plan alimenticio saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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