1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cerdo al horno
Las chuletas de cerdo al horno son un plato clásico arraigado en las cocinas americanas y europeas, a menudo celebrado por su simplicidad y sabor sustancioso. Normalmente se preparan sazonando chuletas de cerdo gruesas con hierbas, especias y ocasionalmente una capa de migas de pan, y se hornean para realzar su jugosidad al mismo tiempo que logran una cubierta dorada y caramelizada. Las hierbas más comunes incluyen ajo, pimentón, tomillo y pimienta negra, creando un perfil sabroso que se combina bien con verduras y cereales. Nutricionalmente, las chuletas de cerdo son una excelente fuente de proteínas, vitaminas del grupo B como la B12, y minerales esenciales como el zinc y selenio. Sin embargo, pueden ser ricas en grasas saturadas dependiendo del corte, y el contenido de sodio puede aumentar con un sazonado intenso o marinadas compradas en tiendas. Optar por cortes magros y una cantidad mínima de sal añadida contribuye a hacer de las chuletas de cerdo al horno una opción equilibrada para una dieta balanceada. Una elección perfecta para una comida reconfortante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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