1 serving (170 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 97.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo al horno sin hueso
Las chuletas de cerdo deshuesadas al horno son un plato sabroso y versátil que suele ser destacado en la cocina occidental. Elaboradas a partir de cortes magros de cerdo, estas chuletas suelen sazonarse con hierbas, especias y poco aceite antes de ser horneadas a la perfección. Altas en proteínas, son una excelente fuente de aminoácidos esenciales que favorecen el crecimiento y la reparación muscular. El cerdo también es rico en vitaminas del complejo B, especialmente la B12, que promueve la producción de energía y la salud nerviosa. Mientras que al hornear se evitan las grasas poco saludables asociadas frecuentemente con freír, es importante controlar los ingredientes añadidos como los adobos de mantequilla o salsas pesadas, que pueden incrementar significativamente el contenido calórico y de grasa. Combinar las chuletas de cerdo al horno con guarniciones ricas en nutrientes, como verduras asadas o granos enteros, mejora el equilibrio nutricional de la comida. Este plato es una elección satisfactoria para aquellos que buscan una opción abundante en proteínas que se alinee con métodos de cocción más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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