1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pargo horneado con arroz
El Pámpano al Horno con Arroz es un plato sabroso que suele estar asociado con las cocinas del sudeste asiático y tropicales, destacando el delicado sabor del pescado pámpano junto con un arroz fragante y sazonado. El plato generalmente incluye un pámpano entero, ligeramente maridado con especias, hierbas o cítricos, luego horneado a la perfección para obtener una textura tierna y escamosa. El arroz acompañante puede estar preparado con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre o leche de coco, realzando su vitalidad. Esta receta es rica en proteínas magras y ácidos grasos omega-3 del pescado, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, mientras que el arroz proporciona carbohidratos esenciales para la energía. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las grasas añadidas de los aceites o leche de coco pueden aumentar el contenido calórico. En general, el Pámpano al Horno con Arroz equilibra nutrientes saludables con sabores indulgentes, convirtiéndolo en una opción nutritiva pero satisfactoria para los amantes de los mariscos.
