1 serving (150 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 460.3 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruelas horneadas
Los ciruelas horneadas son un postre cálido y nutritivo que proviene de la cocina europea, apreciado por su sencilla preparación y su sabor naturalmente rico. Hechas cortando ciruelas frescas por la mitad y horneándolas hasta que estén tiernas, a menudo se realzan con una pizca de azúcar, canela o un chorrito de miel para resaltar su dulzura natural. Estas frutas son una fuente de nutrientes importante—ricas en fibra dietética, antioxidantes, y vitaminas como la C y la K. El proceso de horneado intensifica el sabor de las ciruelas mientras conserva muchos beneficios nutricionales. Las ciruelas horneadas son bajas en grasas y relativamente bajas en calorías, lo que las convierte en una alternativa más saludable a postres más pesados. Sin embargo, hay que tener cuidado con los azúcares añadidos, que pueden aumentar el contenido calórico. A menudo se combinan con yogur, frutos secos o especias, las ciruelas horneadas son versátiles y pueden encajar en una dieta equilibrada como un tentempié libre de culpas.
