1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 110.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujientes de pan pita horneados
Las chips de pita horneadas son un bocadillo crujiente y sabroso hecho a partir de pan de pita cortado en rodajas que se sazona y hornea hasta que esté crujiente. Originarias de la cocina del Medio Oriente, ofrecen una alternativa más saludable a las papas fritas debido a su proceso de horneado, que utiliza menos aceite. Generalmente elaboradas con ingredientes simples como pita integral, aceite de oliva y una pizca de especias o hierbas, estas chips son una fuente de fibra dietética, especialmente cuando se hacen con pita integral. Su versatilidad las hace perfectas para acompañar con hummus, tzatziki u otras salsas. Si bien las chips de pita horneadas suelen tener menos grasa y calorías que los bocadillos fritos, algunas variedades aún pueden contener aceites o sodio añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas al elegir opciones preenvasadas. Las versiones caseras te permiten controlar los ingredientes, lo que las convierte en una opción aún más saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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