1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 38.6 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 24.3 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 294.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pera al horno
La Peras al Horno es un postre simple pero elegante originario de la cocina Europea, a menudo disfrutado en los meses de otoño e invierno. Este plato presenta peras maduras, partidas por la mitad o enteras, horneadas hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas. Por lo general se sazonan con canela, nuez moscada o miel, las peras horneadas ofrecen un sabor naturalmente dulce evitando los azúcares más pesados que se encuentran en postres tradicionales. Algunas recetas pueden incluir una pizca de frutos secos o una cucharada de yogur para agregar textura y nutrientes. Ricas en fibra dietética, las peras horneadas apoyan la digestión y ayudan a mantener un intestino saludable. También son una buena fuente de vitamina C, que ayuda a impulsar el sistema inmunológico, y potasio, importante para la salud del corazón y la función muscular. Optar por el mínimo de azúcar añadido y adornos asegura que esta delicia siga siendo una elección saludable. Sin embargo, añadir jarabes, mantequilla o coberturas pesadas puede aumentar la cantidad de calorías, reduciendo su salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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