1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos al horno
Los duraznos al horno son un postre delicioso hecho al partir duraznos frescos por la mitad, quitarles los huesos, y hornearlos hasta que estén tiernos, a menudo con un toque de canela, miel o azúcar morena para añadir sabor. Este plato tiene origen en una cocina simple y rústica que resalta la fruta de temporada, comúnmente disfrutada en tradiciones europeas y americanas. Ricos en vitaminas A y C, los duraznos aportan antioxidantes que benefician la salud de la piel y la inmunidad. Hornear realza su dulzura natural, reduciendo la necesidad de azúcares añadidos excesivos, convirtiéndolos en una alternativa más saludable a postres más pesados. Combinarlos con un poco de yogur griego o frutos secos añade proteínas y grasas saludables, creando un postre equilibrado. Sin embargo, el uso excesivo de coberturas azucaradas puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Los duraznos al horno son una forma versátil y libre de culpa de disfrutar de la abundancia del verano mientras satisfaces tus antojos por lo dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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