1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 301.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno horneado
Melocotón al horno es un postre o tentempié sencillo y saludable enraizado en las cocinas sureña y europea, donde los melocotones frescos se transforman en delicias tiernas y caramelizadas mediante suave cocción en horno. A menudo acompañados de especias como canela o nuez moscada y ligeramente endulzados con miel, jarabe de arce o azúcar moreno, resalta el sabor natural de los melocotones maduros. Este plato es rico en vitaminas A y C, vitales para la salud de la piel y el sistema inmunitario, y proporciona fibra dietética para una mejor digestión. Cuando se preparan con un mínimo de azúcares y grasas añadidos, los melocotones al horno siguen siendo una opción nutritiva y libre de culpa. Acompañamientos comunes incluyen yogur, frutos secos o una cucharada de crema batida, que pueden aportar proteínas, grasas saludables o calcio al tiempo que incrementan ligeramente el contenido calórico. Versátiles y fáciles, los melocotones al horno ofrecen una alternativa más saludable a postres más pesados mientras muestran la riqueza de la fruta de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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