1 serving (10 grams) contains 37 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
925 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4750 mg | 206% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papad horneado
El Papad horneado es un pan plano crujiente y delgado originario de la cocina india, tradicionalmente elaborado con masa sazonada de lentejas, garbanzos o harina de arroz. A diferencia de la versión frita, la preparación horneada ofrece una alternativa más saludable, ya que minimiza la adición de aceites mientras conserva su característico crujido y sabor. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal, el Papad horneado sirve como un refrigerio o acompañamiento nutritivo que favorece la digestión cuando se combina con acompañamientos saludables como chutneys o yogur. Su bajo contenido calórico lo convierte en una opción atractiva para una alimentación consciente; sin embargo, algunas variedades pueden contener altos niveles de sal o especias que requieren moderación, especialmente para aquellos que controlan la presión arterial o tienen estómagos sensibles. Con su mezcla de simplicidad y versatilidad, el Papad horneado sigue siendo una adición popular a las comidas, ofreciendo un equilibrio delicioso entre sabor y textura sin comprometer las opciones saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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