1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.4 mg | 34% | |
| Sodio | 128.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 983.3 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacalao desnudo al horno
El Bacalao al Horno al Desnudo es un plato simple y nutritivo que resalta los sabores naturales del pescado sin necesidad de salsas pesadas o rebozados. Originario de una tradición de cocina limpia y directa, a menudo asociada con la cocina mediterránea, este plato presenta filetes frescos de bacalao sazonados ligeramente con aceite de oliva, jugo de limón, ajo y una pizca de hierbas como perejil o tomillo. Repleto de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, el bacalao apoya la salud del corazón y la función cerebral sin dejar de ser bajo en calorías y grasas saturadas. La ausencia de azúcares añadidos o grasas pesadas lo convierte en una opción libre de culpa para los amantes de la salud. Servido junto a verduras al vapor o una ensalada ligera, el Bacalao al Horno al Desnudo es una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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