1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas al horno
Las albóndigas al horno son un plato delicioso y versátil arraigado en la cocina italiana, a menudo disfrutado como parte de platos de pasta o por sí solas. Normalmente hechas con carne de res o cerdo molida, también pueden incluir migas de pan, huevos, ajo, cebollas y hierbas frescas como perejil o albahaca para dar sabor. Hornear en lugar de freír hace que estas albóndigas sean una opción más saludable al reducir las grasas y calorías añadidas. Son una buena fuente de proteínas, que apoyan la salud muscular y mantienen la energía, y también pueden proporcionar nutrientes esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, su nivel de salud puede variar según los ingredientes: carnes con más grasa, sal excesiva o salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico. Combinar las albóndigas al horno con guarniciones ricas en verduras y cereales integrales puede ayudar a equilibrar la comida, haciéndola nutritiva y satisfactoria. Perfectas para cenas familiares o preparación de comidas, las albóndigas al horno son una opción saludable de un plato clásico reconfortante.
