1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.7 mg | 33% | |
| Sodio | 1525.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 25.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 20.3 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 593.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón horneado con piña
El Jamón al Horno con Piña es un plato clásico que combina sabores salados y dulces, a menudo disfrutado durante las fiestas o reuniones especiales. Originario de la cocina occidental, esta receta presenta jamón glaseado con una mezcla de azúcar moreno, miel o jarabe de arce, y se cubre con rodajas o trozos de piña para agregar dulzura y un toque ácido. La acidez natural de la piña complementa la riqueza del jamón, creando un perfil de sabor bien equilibrado. Desde el punto de vista nutricional, el jamón es rico en proteínas y vitaminas esenciales como la B6 y la B12, pero también puede ser alto en sodio y grasas saturadas. La piña aporta vitamina C, fibra y antioxidantes, ofreciendo un elemento refrescante al plato. Aunque es delicioso, la moderación es clave debido al alto contenido de azúcar en el glaseado y a los posibles niveles de sodio en el jamón. En general, se trata de una combinación sabrosa que se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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