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filete de jamón al horno

filete de jamón al horno

Meat

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
416.7
calorías
52.8
proteínas
5.6
carbohidratos
19.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
416.7
% Valor Diario*
Grasa Total 19.4 g 24%
Grasa Saturada 6.9 g 34%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sodio 2833.3 mg 123%
Carbohidratos Totales 5.6 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.8 g
proteínas 52.8 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.8 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 694.4 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

5.5%
51.7%
42.8%
Grasa: 174 cal (42.8%)
Proteínas: 211 cal (51.7%)
Carbohidratos: 22 cal (5.5%)

About filete de jamón al horno

El Jamón Asado en Bistec es un plato clásico que presenta cortes gruesos de jamón curado, típicamente horneados para realzar el sabor y la ternura. Este plato a menudo incorpora glaseados dulces o salados hechos con ingredientes como miel, azúcar moreno, mostaza o conservas de frutas, añadiendo capas de sabor. Originario como un básico en las cocinas occidentales y europeas, comúnmente se combina con vegetales de raíz, puré de papas, o un acompañamiento de verduras. Repleto de proteínas, el bistec de jamón proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, apoyando la energía y la salud muscular. Sin embargo, también es alto en sodio debido al proceso de curado, lo cual puede ser una preocupación para personas que gestionan la presión arterial o la salud del corazón. Los glaseados añadidos pueden aumentar el contenido de azúcar dependiendo de la preparación. Para un enfoque equilibrado, combina el bistec de jamón asado con acompañamientos ricos en nutrientes y tamaños de porción moderados para disfrutar de su sabor mientras te mantienes consciente de la ingesta nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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