1 serving (350 grams) contains 700 calories, 80.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 148.6 mg | 49% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.1 g | 108% | |
| Vitamina D | 13.5 mcg | 67% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo asado a la mitad
El Pollo al Horno Medio es un plato clásico celebrado por su simplicidad y rico sabor. Por lo general, se prepara con un pollo fresco cortado por la mitad, este plato se sazona con hierbas, especias, ajo y ocasionalmente limón para darle un toque especial, mostrando influencias de las cocinas tradicionales americana y europea. Se hornea al horno a la perfección, lo que resulta en una piel dorada crujiente y una carne tierna y jugosa. El pollo al horno es una opción alta en proteínas rica en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, por lo que es una elección saludable para atletas e individuos conscientes de su salud. Prepararlo sin exceso de aceite o mantequilla lo mantiene ligero y con menos grasas saturadas. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden verse afectados por la sal añadida o adobos pesados, que pueden aumentar los niveles de sodio. Combinarlo con verduras al vapor o un acompañamiento ligero de grano entero puede crear una comida equilibrada y nutritiva que satisfaga tanto el sabor como las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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