1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde horneado
Los pimientos verdes al horno son un plato delicioso y nutritivo que se disfruta a menudo en varias cocinas, incluyendo la mediterránea, latinoamericana y estadounidense. Esta sabrosa verdura, cuando se cocina en el horno, se vuelve tierna pero mantiene su sabor robusto ligeramente terroso. Los pimientos verdes son bajos en calorías y están llenos de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A, potasio y fibra, lo que los convierte en una excelente opción para apoyar la salud inmunológica y la digestión. Contienen antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres y promueven el bienestar general. Por lo general se sirven rellenos con ingredientes como arroz, carnes magras, frijoles o verduras, ofreciendo una base versátil para comidas equilibradas. Sin embargo, el contenido calórico y de grasas puede aumentar dependiendo de los rellenos añadidos o los toppings como queso o carnes altas en grasa. Para una versión más saludable, opta por granos enteros, proteínas vegetales y aceite mínimo en la preparación. Los pimientos verdes al horno son un acompañamiento o plato principal saludable que combina el sabor y la nutrición de forma perfecta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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