1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 1228.8 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata Dorada al Horno
La Patata Dorada al Horno es un plato versátil que celebra la simplicidad y los sabores terrosos. Originaria de la cocina occidental, particularmente popular en las tradiciones estadounidenses y británicas, este plato implica hornear patatas enteras sin pelar hasta que su piel se vuelva crujiente y dorada, mientras que el interior queda suave y esponjoso. A menudo se elabora con variedades como Russet o Yukon Gold, la propia patata es rica en carbohidratos complejos, fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Cuando se sirve sin acompañamientos, es bajo en grasa y una fuente nutritiva de energía. Sin embargo, la salud puede verse influenciada por los ingredientes que se agregan, ya que opciones como yogur griego, verduras al vapor o hierbas agregan sabor sin muchas calorías, mientras que adiciones más pesadas como mantequilla, queso o crema agria aumentan significativamente el contenido de grasa y calorías. La Patata Dorada al Horno ejemplifica una base saludable que se adapta a una variedad de dietas, ofreciendo tanto potencial nutricional como versatilidad indulgente.
