1 serving (60 grams) contains 100 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
99.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 11.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 251.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas al horno
Las Papas Fritas al Horno son una versión más saludable de las clásicas papas fritas, ofreciendo la deliciosa textura crujiente de las papas sin el exceso de aceite utilizado en la fritura profunda. Provenientes de la cocina francesa y estadounidense, estas papas fritas suelen prepararse cortando papas frescas en bastones, sazonándolas con un poco de aceite de oliva, sal y especias, y luego horneándolas hasta que estén doradas a la perfección. El proceso de horneado reduce significativamente el contenido de grasa, convirtiéndolas en una opción más ligera que aún así ofrece un sabor y textura satisfactorios. Ricas en potasio, fibra y vitamina C provenientes de las papas, pueden favorecer la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, se debe moderar el agregado de sal para evitar un exceso de sodio. Combinarlas con salsas ricas en nutrientes como el hummus o untos a base de yogur griego puede potenciar sus beneficios para la salud. Perfectas como guarnición o tentempié, las Papas Fritas al Horno ofrecen una forma deliciosa de disfrutar de la comida reconfortante sin renunciar a los objetivos de bienestar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas fritas al horno DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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