1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado al horno con salsa de crema de limón
El Pescado al Horno con Salsa de Crema de Limón es un plato encantador arraigado en la cocina occidental, celebrado por su simplicidad y vibrantes sabores. Con un pescado blanco tierno como bacalao, tilapia o halibut, el filete se hornea a la perfección y se cubre con una exquisita y cremosa salsa de crema de limón hecha con jugo de limón fresco, ajo y un toque de crema. Decorado con hierbas como perejil o eneldo, es ligero pero indulgente. Su atractivo para la salud radica en el alto contenido de proteínas y ácidos grasos omega-3 proporcionados por el pescado, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La salsa ofrece un sabor rico pero incluye crema, la cual suma calorías y grasa, por lo que es importante controlar las porciones para una nutrición equilibrada. Bajo en carbohidratos, combina bien con verduras o cereales integrales para una comida saludable que mezcla la indulgencia y el sustento de forma hermosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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