Filete de pescado al horno con glaseado de ajo y mantequilla
Dinner
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pescado al horno con glaseado de ajo y mantequilla
Disfruta del delicioso placer de Filete de Pescado al Horno con Baño de Ajo y Mantequilla, un plato inspirado en la cocina europea y mediterránea conocido por sus preparaciones simples pero sabrosas. Este plato presenta filetes de pescado tiernos, horneados en el horno—generalmente bacalao, tilapia o eglefino—ligeramente sazonados y recubiertos con un rico baño hecho de mantequilla derretida, ajo fresco picado y un toque de jugo de limón o hierbas para equilibrar. Repleto de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el pescado promueve la salud del corazón y el cerebro, mientras que el ajo ofrece posibles beneficios para impulsar el sistema inmunológico y antiinflamatorios. Sin embargo, la mantequilla añade grasa saturada y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta de grasas. Combínalo con verduras al vapor o una ensalada fresca para complementar su riqueza y crear una comida equilibrada. Perfectamente húmedo y aromático, este plato es una deliciosa mezcla de ingredientes saludables y sabores indulgentes.
