1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fatteh horneado
El Fatteh al horno es un plato reconfortante del Medio Oriente celebrado por sus capas reconfortantes de sabor y texturas satisfactorias. Originario de la cocina levantina, este plato típicamente consiste en pan de pita crujiente, garbanzos calientes, yogur agrio y tahini, todo unido con especias fragantes como comino y ajo. A menudo se le añaden piñones tostados y perejil fresco, siendo el Fatteh al horno una gran fuente de proteínas y fibra de origen vegetal gracias a los garbanzos. El yogur aporta probióticos, que benefician la salud intestinal, mientras que las hierbas frescas añaden vitaminas y antioxidantes. Para una opción más ligera, el aceite de oliva suele utilizarse en lugar de grasas más ricas. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y sodio dependiendo de la preparación, especialmente si se utiliza pan de pita frito como base. Con su equilibrio de ingredientes saludables y capricho, el Fatteh al horno es un centro nutritivo y sabroso para cualquier comida.
