1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos al horno en pan
Los Huevos al Horno en Pan es un plato simple pero satisfactorio disfrutado en varias cocinas, a menudo asociado con las tradiciones europeas o americanas de desayuno. Esta receta abundante implica ahuecar un panecillo o rebanada de pan, rellenarlo con un huevo crudo, y hornear hasta que el huevo esté cuajado y el pan esté tostado. Toppings opcionales como queso, hierbas, verduras o tocino se pueden añadir para obtener un sabor adicional. El plato ofrece proteínas de los huevos, carbohidratos del pan, y posibles vitaminas y minerales de las verduras añadidas. Aunque es una opción abundante y versátil, su perfil nutricional depende de la elección del pan y los toppings. El pan integral aumenta la fibra, mientras que el exceso de queso o carnes procesadas puede aumentar las grasas saturadas. Combinarlo con una ensalada fresca o fruta puede crear una comida equilibrada, haciéndolo ideal para aquellos que buscan una opción rápida y saludable para el desayuno o brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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