1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo al horno con salsa de tomate
El Huevo al Horno con Salsa de Tomate es un plato sabroso arraigado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, a menudo apreciado como un desayuno nutritivo o una comida ligera. El plato típicamente consiste en huevos en un saboroso salsa a base de tomate hecha con aceite de oliva, ajo, cebollas y especias como pimentón o comino. Verduras adicionales, como pimientos o espinacas, y hierbas como perejil, pueden mejorar su perfil nutricional. Rico en proteínas de los huevos y rico en antioxidantes de los tomates, proporciona energía duradera y apoya la salud del corazón. El aceite de oliva agrega grasas saludables, mientras que ingredientes opcionales como queso pueden aumentar las calorías y la grasa saturada. Es una comida versátil, fácilmente adaptable para diversas preferencias dietéticas, y se combina bien con pan integral para agregar fibra. Disfrutado con moderación, este plato es una elección equilibrada y saludable que combina sabores fuertes con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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