1 serving (100 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de clara de huevo al horno
Los muffins de claras de huevo horneadas son una opción ligera y nutritiva, perfecta para un desayuno rápido o merienda. Llenos de claras de huevo esponjosas, se complementan con una mezcla de verduras frescas como espinacas, pimientos y tomates cherry, con hierbas y especias opcionales para añadir sabor. Provenientes de una versión saludable de los clásicos muffins de desayuno al estilo occidental, estos sabrosos bocados suelen estar asociados a dietas enfocadas en la salud y bajas en calorías. Altos en proteínas, bajos en grasas y libres de colesterol, apoyan la reparación muscular y proporcionan energía sin resultar pesados. Además, son naturalmente sin gluten y pueden adaptarse para cumplir con estilos de vida vegetarianos o libres de lácteos. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de los condimentos o queso añadidos, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que monitorean los niveles de sodio. Versátiles y convenientes, los muffins de claras de huevo horneadas son una adición saludable y libre de culpa para cualquier plan de comidas.
