1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas horneadas
Las galletas horneadas son un tentempié versátil hecho a partir de una mezcla de harina, agua y condimentos, a menudo enriquecida con semillas, hierbas o queso para darle más sabor. Sus orígenes se remontan a diversas culturas, comúnmente encontradas en las cocinas europea y del Medio Oriente como acompañamiento de sopas, quesos o salsas. Normalmente se hornean hasta quedar crujientes, contienen una cantidad mínima de grasa en comparación con las alternativas fritas, lo que las convierte en una elección más saludable como tentempié. Dependiendo de la receta, pueden incluir granos enteros o ingredientes bajos en sodio, ofreciendo fibra dietética y reduciendo la ingesta de sal en exceso. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en carbohidratos refinados o incluir conservantes y sabores añadidos, lo que puede restarles atractivo nutricional. Se recomienda optar por versiones integrales o mínimamente procesadas para una opción más saludable. Disfruta las galletas horneadas como un tentempié satisfactorio por sí solas o acompañadas de esparcimientos ricos en nutrientes como el humus o el guacamole.
