1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz al horno
El Maíz al Horno es un platillo sencillo pero sabroso que destaca la dulzura natural del maíz con el atractivo añadido de ser cocinado en el horno. Normalmente se prepara utilizando granos de maíz enteros, leche o crema, mantequilla y un toque de sazón, esta receta se puede enriquecer con huevos o harina para obtener una textura similar a un casserole. Originario de la cocina americana, a menudo es un reconfortante acompañamiento en comidas sureñas o en spreads festivos. Nutricionalmente, ofrece una buena fuente de fibra, vitaminas como la B6 y el ácido fólico, y minerales esenciales como el magnesio y el potasio del propio maíz. Sin embargo, la adición de crema, mantequilla o azúcar puede aumentar el contenido de grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a su dieta. Ideal para darte un capricho, el Maíz al Horno encuentra un equilibrio entre la tradición casera y la indulgencia, acomodando variaciones para sustituciones más saludables cuando sea necesario.
