1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno con verduras.
El Pollo al Horno con Verduras es un plato saludable y sabroso arraigado en tradiciones globales de cocina casera, popular por su simplicidad y beneficios nutricionales. Esta receta generalmente incluye pechuga o muslos de pollo magros, sazonados con hierbas como romero, tomillo o pimentón, y acompañados de una colorida variedad de verduras como zanahorias, pimientos, calabacines y papas. Los ingredientes se hornean juntos, permitiendo que los sabores naturales se mezclen mientras se minimiza la necesidad de grasas o salsas adicionales. El plato es alto en proteínas, fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la reparación muscular, la digestión y el soporte inmunológico. El pollo es una elección de proteína magra, y hornearlo reduce los excesos de aceites, lo que lo hace saludable para el corazón. Sin embargo, el sodio en las mezclas de condimentos o la carga glucémica de verduras con almidón como las papas pueden requerir moderación en algunas dietas. En general, es una opción equilibrada y rica en nutrientes perfecta para aquellos que buscan una comida satisfactoria pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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