1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno con salsa de tomate
El Pollo al Horno con Salsa de Tomate es un plato sabroso que combina pollo tierno horneado en el horno con una salsa rica a base de tomate. Arraigada en las cocinas mediterránea e italiana, esta comida muestra una mezcla armoniosa de ajo, hierbas como albahaca u orégano, y a veces un toque de aceite de oliva o queso para mayor profundidad. La proteína magra del pollo apoya el desarrollo muscular y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B6 y la niacina. La salsa de tomate, a menudo hecha con tomates frescos o enlatados, es rica en antioxidantes como licopeno y vitamina C, promoviendo la salud del corazón y la función inmunológica. Dependiendo de la preparación, las porciones y los ingredientes añadidos como queso o aceite, el contenido calórico y de grasa puede variar. Ideal para dietas equilibradas, este plato se combina bien con pasta integral, arroz integral o verduras al vapor para una comida nutritiva. La moderación en las grasas añadidas asegura un perfil saludable para el corazón mientras se mantiene su sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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