1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 13.9 mcg | 69% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 527.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo al horno con piel
Los muslos de pollo al horno con piel son un plato sabroso y versátil, a menudo asociado con las cocinas estadounidense y europea pero disfrutado en todo el mundo. Esta preparación implica sazonar los muslos de pollo y hornearlos hasta que la piel se vuelva crujiente mientras la carne permanece tierna y jugosa. Rico en proteínas, los muslos de pollo al horno apoyan el crecimiento muscular y la reparación, lo que los convierte en una opción popular para aquellos que siguen una dieta equilibrada. La piel aporta sabor y textura adicionales pero es más alta en grasa, especialmente en grasa saturada, la cual se debe consumir con moderación. Vitaminas y minerales esenciales como potasio, selenio y vitaminas del complejo B están presentes, añadiendo valor nutricional al plato. Optar por un mínimo de aceites o condimentos añadidos garantiza una opción más saludable, mientras que combinarlo con verduras o cereales integrales crea una comida equilibrada. En general, los muslos de pollo al horno con piel son una elección deliciosa que puede encajar en varios planes dietéticos con una preparación consciente.
