1 serving (135 grams) contains 240 calories, 33.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.9 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.3 g | ||
| Colesterol | 178.2 mg | 59% | |
| Sodio | 453.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.2 g | 66% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 12.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo al horno
Los muslos de pollo al horno son un plato sabroso y versátil, a menudo asociado con la cocina casera estadounidense y europea. Esta preparación presenta muslos de pollo tiernos y jugosos que se hornean a la perfección estacional. Por lo general, se sazonan simplemente con aceite de oliva, ajo, hierbas y especias, pero se pueden adaptar a diversas cocinas regionales como sabores mediterráneos o de inspiración asiática. Los muslos de pollo son una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud en general. Aunque contienen más grasa que las pechugas de pollo, están cargados de hierro, zinc y vitaminas B que apoyan la energía y la inmunidad. Hornear, en lugar de freír, reduce las grasas añadidas, convirtiendo este plato en una opción más saludable. Combina los muslos horneados con verduras o cereales integrales para obtener una comida equilibrada y rica en nutrientes. Sin embargo, el uso excesivo de aceite, mantequilla o salsas cremosas puede aumentar el contenido calórico. Cuando se preparan con atención, los muslos de pollo al horno ofrecen una opción saludable y satisfactoria para las comidas cotidianas.
