1 serving (100 grams) contains 165 calories, 28.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175 mg | 58% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 70 g | 140% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo al horno
Los filetes de pollo al horno son una versión más saludable del clásico plato de confort americano, apreciado por su versatilidad y deliciosa simplicidad. Hechos con tiras magras de pechuga de pollo, estos filetes suelen estar recubiertos con una mezcla de migas de pan, condimentos y a veces queso parmesano rallado, luego se hornean hasta alcanzar la perfección dorada en lugar de ser fritos. Este método de cocción reduce las grasas añadidas, haciéndolos más bajos en calorías y grasas saturadas mientras que aún se conserva su textura crujiente y su sabor sabroso. Ricos en proteínas, son una excelente elección para apoyar la reparación muscular y la nutrición en general. Sin embargo, dependiendo de los ingredientes del empanizado y del contenido de sodio en los condimentos, algunas recetas pueden contener niveles más altos de carbohidratos o sal, por lo que la preparación consciente es clave. Perfectos como tentempié por sí solos, como parte de una comida o acompañados de salsas y guarniciones, los filetes de pollo al horno ofrecen una opción equilibrada sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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