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Pechuga de pollo al horno

Pechuga de pollo al horno

Lunch

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
555.6
calorías
41.7
proteínas
27.8
carbohidratos
27.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 27.8 g 35%
Grasa Saturada 5.6 g 28%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 27.8 g 10%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 2.8 g
proteínas 41.7 g 83%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

21.1%
31.6%
47.4%
Grasa: 250 cal (47.4%)
Proteínas: 166 cal (31.6%)
Carbohidratos: 111 cal (21.1%)

About Pechuga de pollo al horno

Una Hamburguesa de Pollo al Horno es un plato sabroso y satisfactorio que combina pollo molida magra con una mezcla de migas de pan, huevos y condimentos como ajo, cebolla y hierbas. Originaria de la cocina occidental, es una opción versátil de proteínas que se disfruta frecuentemente en hamburguesas, sándwiches o como plato principal independiente. Hornear en lugar de freír reduce el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que cuidan su consumo de calorías. Rico en proteínas, apoya el crecimiento y la reparación muscular mientras proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B y el selenio. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede contener sal añadida o migas de pan que pueden aumentar los niveles de sodio y carbohidratos, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con verduras frescas o un bollo integral puede equilibrar la comida y mejorar su valor nutricional. ¡Una elección saludable y deliciosa para una comida sencilla pero abundante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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