1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno
El pollo al horno es un plato sabroso y versátil que suele aparecer en diversas cocinas del mundo, desde las tradiciones americanas hasta las mediterráneas. Normalmente se prepara sazonando piezas de pollo con hierbas, especias o marinadas, y se cocina en un horno hasta que esté tierno y jugoso. El plato puede incluir ingredientes diversos como aceite de oliva, ajo, limón y pimentón para perfiles de sabor adicionales. El pollo al horno es una alternativa más saludable a las variedades fritas, ya que evita los aceites en exceso mientras conserva nutrientes como proteínas y vitaminas esenciales para la salud muscular y el sistema inmunológico. Es naturalmente bajo en carbohidratos y, si se quita la piel, más bajo en grasas, lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas, incluidas dietas bajas en calorías y amigables con el corazón. Sin embargo, la adición de salsas cremosas o sazonadores procesados puede aumentar el contenido de sodio y calorías. Al acompañarlo con verduras o granos enteros, el pollo al horno se convierte en una elección de comida saludable, equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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