1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patas de pollo al horno
Las piernas de pollo al horno son un plato sabroso y versátil disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, con lazos especialmente fuertes con la comida reconfortante estadounidense y la cocina mediterránea. El plato por lo general implica muslos de pollo sazonados con hierbas, especias y a veces una marinada ligera, luego horneados hasta que estén dorados y jugosos. Rico en proteínas, las piernas de pollo al horno son una opción satisfactoria y densa en nutrientes para las comidas. Contienen vitaminas esenciales como B6 y minerales como fósforo y selenio, que contribuyen a la producción de energía y la salud inmunológica. Cuando se hornean sin demasiado aceite o salsas azucaradas, este plato generalmente se considera una alternativa más saludable a sus contrapartes fritas. Sin embargo, la piel puede agregar grasa y calorías significativas, por lo que quitarla antes de cocinar o comer puede ser beneficioso para aquellos que son conscientes de su ingesta dietética. Combinar las piernas de pollo al horno con verduras frescas o granos enteros crea una comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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