1 serving (100 grams) contains 187 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo al horno
Las piernas de pollo al horno son una opción sabrosa y nutritiva de proteínas, que a menudo se encuentran en cocinas de todo el mundo. Frecuentemente sazonadas con especias, hierbas o marinadas, su preparación varía ampliamente, lo que le otorga versatilidad en tradiciones culinarias del Mediterráneo, América, Asia y otras regiones. Hornear es un método de cocción más saludable en comparación con freír, ya que utiliza una cantidad mínima de grasas agregadas mientras mantiene la humedad y el sabor. Rica en proteínas, estas piernas de pollo apoyan el desarrollo muscular y la salud en general. También proporcionan nutrientes esenciales como hierro y zinc, importantes para la función inmunológica y los niveles de energía. Sin embargo, la salud puede depender del condimento o marinada utilizada, ya que algunos pueden contener alto contenido de sodio o azúcar. Optar por especias y hierbas simples es ideal para un perfil nutricional más limpio. Combina las piernas de pollo al horno con verduras asadas o cereales integrales para una comida equilibrada que brinde satisfacción y nutrición.
