1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 6.8 mcg | 34% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno con salsa blanca y arroz
El Chuleta de Pollo al Horno con Salsa Blanca y Arroz es un reconfortante plato de fusión que combina tiernas chuletas de pollo horneadas en el horno con una capa de salsa blanca cremosa, acompañadas de arroz blanco al vapor. Originario de la cocina de estilo occidental con un toque asiático, esta comida logra un equilibrio entre sustanciosa y lujosa. La chuleta de pollo suele estar sazonada y horneada, lo que la hace más ligera que su contraparte frita, mientras que la salsa blanca, a menudo hecha de mantequilla, leche y harina, añade riqueza y sabor. Servido con arroz, proporciona una fuente abundante de carbohidratos y proteínas. En cuanto a la salud, este plato es relativamente bajo en grasa en comparación con las opciones fritas, con el pollo horneado que ofrece proteínas magras. Sin embargo, la salsa blanca mantecosa y el arroz blanco pueden contribuir a un contenido calórico y de carbohidratos más alto. Optar por arroz integral o una variante de salsa más ligera puede hacer que este plato sea más denso en nutrientes sin comprometer su atractivo reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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