1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo al horno
Las pechugas de pollo al horno son un plato sencillo pero satisfactorio, a menudo asociado con las cocinas americana y europea. Hecho con pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, esta receta suele incluir aceite de oliva, hierbas, especias como ajo en polvo o pimentón, y un toque de sal y pimienta para dar sabor. Al hornear en el horno, el resultado es una proteína jugosa y tierna, alta en proteínas magras y completas, lo que la hace ideal para la reparación y mantenimiento muscular. Con un mínimo de grasas añadidas, este plato es naturalmente bajo en calorías, grasas saturadas y carbohidratos, alineándose con objetivos de salud cardíaca y control de peso. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según la sazón. Este ingrediente versátil sirve como lienzo en blanco para combinar con verduras, granos o ensaladas, convirtiéndolo en un básico para una alimentación equilibrada y nutritiva.
