1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno con queso y espinacas
La pechuga de pollo al horno con queso y espinacas es un plato sabroso y nutritivo que combina pollo jugoso con ingredientes ricos en nutrientes. Esta receta presenta una pechuga de pollo tierna horneada rellena o cubierta con una mezcla cremosa de espinacas y queso derretido, creando un delicioso equilibrio entre sabores ricos y frescos. Inspirado en una fusión de las cocinas mediterránea y estadounidense, este plato incorpora espinacas ricas en vitaminas y proteínas magras del pollo, convirtiéndolo en una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida equilibrada. Mientras que el queso agrega indulgencia y calcio, también puede contribuir a un mayor contenido de grasa dependiendo del tipo y la cantidad utilizada. En general, este sabroso plato principal puede ajustarse a objetivos saludables, especialmente cuando se combina con guarniciones más ligeras como verduras al vapor o quinua. Perfecto para cenas o preparación de comidas, la pechuga de pollo al horno con queso y espinacas es tanto satisfactoria como versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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