1 serving (120 grams) contains 193 calories, 36.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 132.3 mg | 44% | |
| Sodio | 486 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.8 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 484.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno
El pechuga de pollo al horno es un plato versátil y rico en proteínas popular en las cocinas de todo el mundo, especialmente en la gastronomía occidental y mediterránea. Hecho simplemente al hornear pechuga de pollo sin piel y deshuesada con poco aceite y condimentos, es una excelente opción baja en grasas y alta en proteínas para los cuidadosos de su salud. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, apoya el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunitaria. La preparación minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una alternativa saludable a la carne frita o cortes más grasos. Sin embargo, su magrez puede hacerlo propenso a la sequedad, por lo que combinarlo con salsas saludables o verduras puede realzar tanto el sabor como la humedad. Un básico en dietas equilibradas, la pechuga de pollo al horno se adapta a una variedad de planes alimenticios, desde regímenes cetogénicos hasta bajas en calorías, ofreciendo un lienzo en blanco para incorporar tus hierbas y especias favoritas.
