1 serving (100 grams) contains 321 calories, 6.5 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
771.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.5 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 33.7 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 216.3 mg | 72% | |
| Sodio | 504.8 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 61.3 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 48.1 g | ||
| proteínas | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 72.1 mcg | 360% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La tarta de queso horneada sin base es un postre cremoso y tentador con raíces en la cocina europea, a menudo asociada con países como Alemania y Austria. Esta variación prescinde de la costra tradicional, centrándose completamente en el rico relleno hecho de queso crema, huevos, azúcar, y a veces crema agria o yogur. Aunque sin duda es rico y satisfactorio, tiene menos carbohidratos que las tartas de queso tradicionales debido a la ausencia de la costra. Es alto en proteínas por los huevos y el queso, pero también contiene grasas saturadas y azúcares, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta calórica. Las variaciones pueden incluir coberturas de frutas frescas o edulcorantes naturales para opciones ligeramente más saludables. Su simplicidad y enfoque en el sabor la convierten en una favorita para reuniones o tentempiés diarios, ofreciendo tanto indulgencia como versatilidad en la preparación.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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