1 serving (170 grams) contains 200 calories, 29.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.3 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo cocida al horno
La Chuleta de Cerdo al Horno es un plato sabroso que presenta un corte magro de cerdo cocido a la perfección en el horno. Con origen en la cocina americana y europea, esta receta suele resaltar un condimento mínimo, como sal, pimienta, ajo o hierbas, para realzar los sabores naturales del cerdo. Es una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para el crecimiento y reparación muscular, y contiene vitaminas clave como la B12 y minerales como el zinc y el selenio, que apoyan el bienestar general. Su magrez lo hace más bajo en grasas saturadas en comparación con otros cortes, aunque se recomienda controlar las porciones para moderar la ingesta de colesterol. Para obtener un equilibrio adicional, acompáñalo con verduras llenas de nutrientes o granos enteros. Sencillo pero satisfactorio, la preparación al horno evita el exceso de aceites, convirtiéndolo en una opción saludable para aquellos que buscan un enfoque sabroso y más saludable para cocinar cerdo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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