1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor al curry al horno
La Coliflor al Curry al Horno es un plato sabroso y saludable inspirado en la cocina del sur de Asia, que presenta floretes de coliflor tiernos y horneados en una salsa de curry rica y especiada a base de tomate. Esta receta a base de plantas a menudo incluye ingredientes como ajo, jengibre, cúrcuma, comino, cilantro y leche de coco, ofreciendo una comida fragante, cremosa y reconfortante. Repleta de fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, la coliflor destaca como un vegetal bajo en calorías y denso en nutrientes, mientras que las especias aportan beneficios para la salud antiinflamatorios y digestivos. La leche de coco añade cremosidad pero contribuye con grasas saturadas, por lo que el tamaño de la porción es clave para mantener el equilibrio. Normalmente se sirve con arroz o pan plano, ¡este plato es satisfactorio y nutritivo, ofreciendo una opción apta para veganos que buscan sabores intensos sin comprometer la nutrición!
