1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela horneada con queso y aguacate
El Pastel de Hornear con Queso y Aguacate es un plato contundente que aporta un giro sabroso a la comfort food clásica. Proveniente de una fusión de la cocina Tex-Mex y americana, este pastel incorpora capas de verduras sazonadas, proteínas tiernas como pollo o frijoles, queso derretido y rodajas de aguacate cremoso. Rico en grasas saludables del aguacate, también ofrece una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como potasio y vitamina C. El plato se puede personalizar con arroz integral o quinoa para añadir fibra, convirtiéndolo en una comida equilibrada y saciante. Sin embargo, su contenido de queso añade grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para quienes cuidan de la salud del corazón. Mejor disfrutado caliente, este pastel es perfecto para cenas familiares o reuniones, ofreciendo una opción nutritiva pero indulgente que satisface tanto el gusto como los objetivos de bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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