1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.0 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 10.0 mg | 55% | |
| Potasio | 935.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anacardo horneado
Las nueces de anacardo horneadas son un delicioso y nutritivo refrigerio hecho al asar los anacardos crudos en un horno hasta que estén dorados y crujientes. Originarias de regiones tropicales como Brasil e India, las nueces de anacardo se utilizan ampliamente en cocinas del sudeste asiático, india y africana, añadiendo riqueza tanto a platos salados como dulces. Cuando se hornean sin aceites ni condimentos añadidos, las nueces de anacardo conservan su sabor mantecoso natural y ofrecen una gran cantidad de beneficios nutricionales. Son ricas en grasas saludables, proteínas y fibra, lo que las convierte en una opción satisfactoria para controlar el hambre. También están llenas de minerales esenciales como magnesio, zinc y hierro, lo que contribuye a la salud ósea y al apoyo inmunológico. Sin embargo, son densas en calorías y deben consumirse con moderación, especialmente cuando se combinan con azúcares o sales añadidos durante el horneado. Disfruta de las nueces de anacardo horneadas como un refrigerio saludable o incorpóralas en ensaladas, granola o salteados para darles textura y sabor adicionales.
