1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 138.1 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 11.2 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias al horno
Las zanahorias al horno son un plato sencillo pero sabroso hecho al asar zanahorias frescas en el horno, a menudo con un chorrito de aceite de oliva, una pizca de sal y especias opcionales como tomillo o ajo. Originarias de diversas cocinas globales que celebran las verduras de raíz, las zanahorias al horno son un acompañamiento versátil, comúnmente presente en comidas occidentales y mediterráneas. Ricas en beta-caroteno, un precursor de la vitamina A, las zanahorias al horno apoyan la salud ocular y la inmunidad. También contienen fibra para la digestión y potasio para la salud del corazón. Aunque naturalmente dulces, al hornearlas se resaltan sus notas caramelizadas sin necesidad de añadir azúcares. El aceite de oliva realza el plato con grasas saludables, pero se debe usar con moderación para controlar la ingesta de calorías. Ya sea acompañando asados o disfrutándolas solas, las zanahorias al horno ofrecen una adición nutritiva y reconfortante a cualquier comida.
