1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 134.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria al horno
Las zanahorias al horno son un plato simple pero sabroso disfrutado a nivel mundial, con orígenes vinculados a técnicas tradicionales de asado en la cocina europea. Este vibrante plato complementario se hace asando zanahorias frescas, a menudo sazonadas con aceite de oliva, hierbas y especias para realzar su dulzura natural. Repletas de nutrientes esenciales, las zanahorias al horno son ricas en beta-caroteno, un precursor de la vitamina A que apoya la salud ocular, la función inmunológica y la vitalidad de la piel. También proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión y la salud cardíaca, mientras contienen una cantidad mínima de grasa. Preparar zanahorias en el horno ayuda a preservar su perfil nutricional mientras ofrece un sabor caramelizado y una textura tierna. Aunque las zanahorias al horno son saludables, agregar mantequilla, azúcar o condimentos salados en exceso puede aumentar el contenido calórico y los niveles de sodio. Como una elección versátil y nutritiva, las zanahorias al horno combinan perfectamente con proteínas magras o granos en comidas equilibradas para todos los estilos de vida dietéticos.
