1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carpa al horno
La carpa al horno es un plato salado arraigado en las tradiciones culinarias europeas y asiáticas, a menudo preparado como centro de mesa para comidas festivas. Esta receta típicamente incluye carpa fresca sazonada con hierbas como perejil, eneldo y ajo, y puede contar con ingredientes adicionales como rodajas de limón, aceite de oliva y especias suaves para un sabor mejorado. El método de cocción implica hornear suavemente el pescado para retener su humedad y textura delicada. La carpa es una fuente de nutrientes rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. También proporciona vitaminas esenciales como la B12 y minerales como fósforo y selenio. Sin embargo, los comensales deben tener en cuenta que la carpa puede tener un contenido moderado de grasa dependiendo de su preparación. Optar por poco aceite y condimentos puede hacer que sea una opción saludable. Es un plato versátil y nutritivo apreciado por muchas culturas por su rico sabor y beneficios nutricionales.
