1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan horneado
El pan horneado es un alimento básico hecho de harina, agua, levadura y sal, con variaciones que incluyen ingredientes adicionales como semillas, nueces o edulcorantes. Teniendo su origen hace miles de años, el pan es un elemento fundamental en las cocinas de todo el mundo, desde las crujientes baguettes francesas hasta las suaves pitas del Medio Oriente. Proporciona carbohidratos, que son una fuente principal de energía, y puede estar enriquecido con fibra, vitaminas y minerales según el tipo. A menudo se elogia a los panes integrales por su contenido de fibra dietética, promoviendo la salud digestiva y ofreciendo energía sostenida. Por el contrario, el pan blanco altamente procesado puede carecer de estos nutrientes y contener azúcares añadidos o conservantes, haciéndolo menos nutritivo. El pan puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se elige cuidadosamente, y las opciones de grano entero y mínimamente procesadas ofrecen la mejor combinación de sabor y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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